De afkorting EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een kortdurende, wetenschappelijk bewezen effectieve methode voor de behandeling van angsten, trauma’s en belastende herinneringen die het leven van nu bemoeilijken.
Ik gebruik EMDR zonodig soms kort, soms langer in de loop van een individuele therapie. Waar ik vroeger nog wat sceptisch was, ben ik nu razend enthousiast over deze techniek als waardevolle aanvulling.
In het volgende filmpje krijgt u een beeld van de werkwijze van EMDR.
In de cliëntfolder die u kunt downloaden wordt de methode nader uitgelegd. Op de website van de EMDR-vereniging (VEN), waarvan ik ook lid ben, kunt u nog veel meer informatie vinden.