Pesso lichaamsgerichte (groeps)psychotherapie

Ik ben geregistreerd Pesso-psychotherapeut (zie www.pessotherapie.nl). Deze vorm van therapie ervaar ik als een zeer waardevolle aanvulling op verbale gesprekstherapie. Pessotherapie, vernoemd naar de ontwerper Albert Pesso, die professioneel danser was, is niet alom bekend. Ik vind het een slimme, creatieve, en vindingrijke therapievorm waardoor lucht en speelruimte teruggevonden kunnen worden. Dit geeft vrijheid en plezier terug! Er is binnen de Pessotherapie zeer zorgvuldig nagedacht over het scheppen van een veilig werkklimaat door heldere kaders ten aanzien van:

• grenzen en begrenzing (wenselijk bij doen van -vaak kwetsbaar- lichaamswerk)
• groepsnormen
• uitleg over de werkwijze en oefeningen
• verwachtingen van de therapie
• hoe de ervaringen in therapie toe te passen in het dagelijks leven

Pesso-psychotherapie is een lichaamsgerichte, individuele therapie, die meestal in een groep plaatsvindt, maar die ik soms ook 1-op-1 geef. Pesso-psychotherapie besteedt aandacht aan datgene wat je onder woorden brengt (verbaal), maar vooral aan lichamelijke signalen (non-verbaal). De therapie is ervaringsgericht, hetgeen wil zeggen dat ervan wordt uitgegaan dat het gedrag van mensen wordt bepaald door (lichaams)ervaringen die iemand nu meemaakt of ooit meegemaakt heeft.

Pessotherapie kan in een individuele setting gegeven worden, maar in groepen wordt het meestal gegeven in twee vormen: Oefen-groep (start) en Structure-groep (vervolg).

Deelname aan een Oefengroep en/of Structuregroep kan deel gaan uitmaken van uw behandeling bij PsychoSoest. Niet iedereen is geschikt voor (of al toe aan) deelname aan therapie binnen een groepssetting. Een gedegen intake en juiste timing zijn derhalve van belang.

Meer lezen? Check www.pessotherapie.nl

Meer zien? Kijk dit filmpje (duur 5 minuten)

Meer horen? Beluister De Pesso Podcast op Spotify