Pesso lichaamsgerichte (groeps)psychotherapie

Ik ben geregistreerd Pesso-psychotherapeut (zie www.pessotherapie.nl). Deze vorm van therapie ervaar ik als een zeer waardevolle aanvulling op verbale gesprekstherapie. Pessotherapie, vernoemd naar de ontwerper Albert Pesso, die professioneel danser was, is niet alom bekend. Ik vind het een slimme, creatieve en vindingrijke therapievorm waarmee lucht en speelruimte teruggevonden kunnen worden. Dit geeft vrijheid en plezier! Er is binnen de Pessotherapie zeer zorgvuldig nagedacht over het scheppen van een heel veilig werkklimaat door heldere kaders ten aanzien van:

• grenzen en begrenzing (wenselijk bij doen van -vaak kwetsbaar- lichaamswerk)
• groepsnormen
• vooraf heldere uitleg over de werkwijze en oefeningen
• verwachtingen van de therapie
• hoe de ervaringen in therapie toe te passen in het dagelijks leven

Pesso-psychotherapie is een lichaamsgerichte, individuele therapie die meestal in een groep plaatsvindt, maar die ik soms ook 1-op-1 geef. Pesso-psychotherapie besteedt aandacht aan datgene wat je onder woorden brengt (verbaal), maar vooral aan lichamelijke signalen (non-verbaal). De therapie is ervaringsgericht, hetgeen wil zeggen dat ervan wordt uitgegaan dat het gedrag van mensen wordt bepaald door (lichaams)ervaringen die iemand nu meemaakt of ooit meegemaakt heeft.

In groepen wordt het gegeven in twee vormen: Oefen-groepen (start) en Structure-groepen (vervolg). Deelname aan een Oefengroep en/of Structuregroep kan deel gaan uitmaken van uw behandeling bij PsychoSoest. Niet iedereen is geschikt voor (of al tóe aan) deelname aan therapie binnen een groepssetting. Een gedegen intake en juiste timing zijn daarom van belang.

Meer lezen? Check www.pessotherapie.nl

Meer zien? Kijk dit filmpje (duur 5 minuten)

Meer horen? Beluister De Pesso Podcast op Spotify